Robert firar 45 år med Göteborgsvarvet!

Det var 45 år sedan första Göteborgsvarvet arrangerades och Robert Jonemark på Göteborg Energi firar lika många år. Här delar han med sig av några löpartips och förberedelser inför loppet. Kommer han inspireras av 80-talstemat under loppet? 

Robert Jonemark jobbar som systemingenjör på GothNet. När han inte jobbar gillar han bland annat att ta en löprunda. Han tycker att den där löprundan blir extra motiverande när han har ett lopp att träna till. 

Du fyller ju 45 år i år. Visste du att Göteborgsvarvet också firar 45 år?
– Nej, det hade jag inte koll på. Men det var ett lite roligt sammanträffande.

Är det första gången du springer loppet?
– Nej, det är det inte. Jag har sprungit 4-5 gånger tidigare.

Hur förbereder du dig inför loppet?
– Det brukar vara genom en klassisk kolhydratladdning! För mig blir det mycket pasta. Och sova är väldigt viktigt.

Vilket är ditt bästa löpartips under loppet?
– Ta det lugnt i starten och försök att hålla ett så jämnt tempo som möjligt genom hela loppet.

Tips för att ladda med bra energi?
– Jag brukar ha med energigels för att få lite extra energi. Men alla löpare runt omkring en och publiken längs med loppet, det ger en riktig boost!

Det är 80-talstema på Göteborgsvarvet i år. Kommer det synas på dig när du springer?
– Haha, troligtvis inte. Jag hade inte koll på att det var det. Jag är inte riktigt den som vill sticka ut. Men vi får se, det kanske är i år det händer!

Vill du skicka med något till andra som ska springa loppet?
– Ha kul och njut av stämningen där ute!